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サプリメントは薬ではありません!健康補助食品です。
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ダイエットには様々な方法がありますが、中でもダイエットにいい成分を含むサプリメントは注目されています。商品説明に、摂取するだけでダイエット可能と書かれていることもあります。とはいえ、運動を全く行わず、食事も従来通りでサプリメントを飲むだけでは、ダイエットは困難だと言われています。ダイエットを手助けしてくれるサプリメントはいくつか販売されています。現段階で行っているダイエットの効率を良くするために必要とされる栄養素を、サプリメントで補うことはできます。特にトクホと呼ばれる特定保健用食品の表示があるサプリメントは、効果がすでに厚生労働省で証明されているのでおすすめの商品です。近年では、体脂肪が定着しづらくなる成分が配合されているダイエットサプリメントも人気があり、体重増加の予防にと使われています。特定保健用食品の認可を受けているサプリメントをダイエットにもどんどん使うことによって、ダイエットに役立ちます。食品と同列に扱われているサプリメントは医薬品と違うので、使い方には注意が必要な時もあります。日本では手に入らないサプリメントを個人輸入などで購入する事も珍しくなくなっていますが、他国のサプリメントは日本では使用が認められていない栄養素を用いていることもあります。もし飲むだけで本当に痩せるようなサプリメントがある場合、使用されている成分が、かなり危険なこともあります。ダイエットサプリメントは、買う前に使われている成分をチェックすることがポイントです。

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